ZMIENIAMY SIĘ DLA CIEBIE - SKŁADANIE ZAMÓWIEŃ JEST CHWILOWO WYŁĄCZONE. DOTYCHCZASOWE ZAMÓWIENIA BĘDĄ REALIZOWANE JAK ZWYKLE, BEZ UTRUDNIEŃ.
Bezpieczne zakupy
Idosell security badge
Building a Non-Anxious Life

Building a Non-Anxious Life

Rozmiar
155,30 zł
brutto / szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: / szt.
Cena regularna: / szt.
z
Produkt na zamówienie
Produkt na zamówienie
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy

#1 WALL STREET JOURNAL NATIONAL BESTSELLER

"Why are my anxiety alarms going off all the time?"


"Why do I feel like I'm in an endless cycle of blame and anger and impatience?"


"Why are the people I love most melting down around me?"

No one needs to be told that our lives are filled with more anxiety than ever before. We know it. Our bodies can feel it. The questions we really need to answer "Why?" and "Is there anything we can do about it?"


Dr. John Delony decided to get to the root of the issue by mapping out a plan to understand where our anxiety is coming from and the actions we can take to change it (because he's been there too). Over the past twenty years, he's learned through research, personal experience, and walking alongside countless others that there are six daily choices people have to make to create a non-anxious life:



  • Choosing Reality

  • Choosing Connection

  • Choosing Freedom

  • Choosing Health and Healing

  • Choosing Mindfulness

  • Choosing Belief

In this no-nonsense, straightforward approach to mental health, John will break down exactly what each choice means and how to start making it on a daily basis.


Now, here's the truth: Those choices aren't easy, and anxiety isn't going to magically disappear. But if you commit to building a non-anxious life, you'll be able to better respond to whatever life throws at you. You'll grow from hard challenges. You'll learn to find peace during chaos.


And you will learn to be well.

Symbol
RMSY062676308
Kod producenta
9798887820019
Oprawa
Twarda
Strony
304
Autor
Delony, John (14039007)
Rok wydania
2023
Kategoria BISAC (1)
Zarządzanie sobą - zarządzanie stresem (SEL024000)
Kategoria BISAC (2)
Lęki i fobie (SEL036000)
Kategoria BISAC (3)
Rozwój osobisty - sukces (SEL027000)
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
pixel